Jakie dresy męskie wybrać dla aktywnych osób?

Wygodne dresy męskie są doskonałym wyborem dla aktywnych osób, które uprawiają różnorodne sporty. Na półkach w sklepach odzieżowych można znaleźć...

kije leki

Odpowiednie kije narciarskie dla wszystkich narciarzy

Nie tak łatwo wybrać kije do nart. Podobnie jak same narty, z rozwagą należy podchodzić do ich zakupu. Leki kije...

Plecaki deuter i ich zalety

Plecak w góry nie jest rzeczą, którą kupuje się systematycznie. Nic zatem nadzwyczajnego, iż każdy podchodzi do tego tematu poważnie...

iso whey zero

Czy odżywka białkowa jest niezbędna dla osób aktywnych?

Odżywianie to bardzo istotny element zdrowego stylu życia. Bez niektórych składników osiągniecie zdrowej, umięśnionej sylwetki będzie niemożliwe. Z tego powodu...

Znane i cenione narty skiturowe

Skitouring to znany i ceniony sport w naszym kraju. Najtrudniejsze są początki, a później można czerpać prawdziwą przyjemność z jazdy....

Skarpety kompresyjne – czy warto?

W sporcie amatorskim podobnie jak w sporcie zawodowym, co jakiś czas pojawiają się nowinki technologiczne. Część tych nowinek jest tak...

Buty narciarskie nordica, które zapewniają wygodną i komfortową jazdę

Obuwie odgrywa bardzo ważną rolę w narciarstwie. Z tego względu jest ono projektowane pod kątem wytrzymałości na śnieg, minusowe temperatury,...

Czym jest egzamin SRC?

Egzamin SRC obejmuje część teoretyczną i praktyczną. Wiedzę nabywamy podczas kursu na radiooperatora SRC. Zakres wymaganej wiedzy nie jest szeroki,...

paski do martwego ciągu

Martwy ciąg w treningu siłowym

Martwy ciąg angażuje aż 95% wszystkich mięśni ludzkiego ciała, co czyni go najchętniej wybieranym ćwiczeniem w treningu siłowym. Jest świetną...

Kilka spraw o goglach i kaskach

Kiedy planujemy rozpocząć przygodę z narciarstwem, będziemy potrzebowali dość sporo sprzętu. Oczywiście będziemy potrzebowali na przykład nart, butów oraz kijów, ale do...