Czym jest egzamin SRC?

Egzamin SRC obejmuje część teoretyczną i praktyczną. Wiedzę nabywamy podczas kursu na radiooperatora SRC. Zakres wymaganej wiedzy nie jest szeroki,...

paski do martwego ciągu

Martwy ciąg w treningu siłowym

Martwy ciąg angażuje aż 95% wszystkich mięśni ludzkiego ciała, co czyni go najchętniej wybieranym ćwiczeniem w treningu siłowym. Jest świetną...

Kilka spraw o goglach i kaskach

Kiedy planujemy rozpocząć przygodę z narciarstwem, będziemy potrzebowali dość sporo sprzętu. Oczywiście będziemy potrzebowali na przykład nart, butów oraz kijów, ale do...

suplementy marki promaker

Popularne suplementy marki promaker – co obejmują?

Suplementy marki Promaker to markowe produkty, które mają na celu wspomaganie organizmu po trudnych sesjach ćwiczeń. Są one przydatne w...

kurtki narciarskie

Dobra i wygodna kurtka na narty

Zima jest piękna i oferuje wiele możliwości. Aby móc je odkryć, potrzebne będzie m.in. odpowiednie ubranie. Mówi się, że kurtka...

kije do nart

Profesjonalne kije narciarskie dla każdego

Każdy amator sportów zimowych ceni sobie wysokiej jakości sprzęt narciarski, a także wysokiej jakości dodatki, dzięki którym możliwe jest zwiększenie...

Cechy nart skiturowych

Zimowa aktywność nie od dziś cieszy się ogromną popularnością. Jedną z ciekawszych opcji są wycieczki na specjalnych nartach skiturowych. Czym...

Czym kierować się wybierając wiązania snowboardowe?

Sporty zimowe w ostatnim czasie stają się bardzo popularne. Coraz więcej osób decyduje się na aktywność fizyczną również zimą, ponieważ...

Buty wspinaczkowe dla początkujących – porady

Osoby lubiące wspinaczkę wiedzą, że nie wystarczą chęci i umiejętności, trzeba mieć jeszcze do tej aktywności odpowiednie obuwie i sprzęt....

kask narciarski

Jak wybrać dobry kask narciarski?

Jeżdżenie na nartach to rewelacyjny sport, który nie tylko daje wiele satysfakcji, lecz także pozwala nabyć doskonałą kondycję fizyczną Nic...