Czy odżywka białkowa jest niezbędna dla osób aktywnych?

 2021-12-062021-12-22

Odżywianie to bardzo istotny element zdrowego stylu życia. Bez niektórych składników osiągniecie zdrowej, umięśnionej sylwetki będzie niemożliwe. Z tego powodu należy zatroszczyć się, żeby w naszej diecie obecne były podstawowe mikro i makrominerały. Dla osób trenujących najważniejszym elementem jest białko.

Tabletki spalające tłuszcz

 2020-03-172020-03-18

Współczesna populacja świata tyje na potęgę. Najbardziej zauważalne jest to w krajach dobrze rozwiniętych, jak na przykład w Stanach Zjednoczonych. Lecz społeczeństwo polskie również nie jest wolne od nadwagi, a nawet otyłości. Co powoduje nadwagę? W niektórych przypadkach nadwaga spowodowana jest uwarunkowaniami genetycznymi lub chorobą i przyjmowanymi lekami. Lecz w zdecydowanej większości przypadków jest spowodowana […]