Kategoria: Akcesoria sportowe i patriotyczne

paski do martwego ciągu
lis
7
Akcesoria sportowe i patriotyczne

Martwy ciąg w treningu siłowym

 

Martwy ciąg angażuje aż 95% wszystkich mięśni ludzkiego ciała, co czyni go najchętniej wybieranym ćwiczeniem w treningu siłowym. Jest świetną bazą do budowania siły mięśniowej oraz masy. Przy wykonywaniu go, bardzo ważnym elementem jest technika – przy złej, martwy ciąg może być niebezpieczny zarówno dla stawów, jak i kręgosłupa.

pablo
flaga Polski niebieskie niebo
sie
11
Akcesoria sportowe i patriotyczne

O czym pamiętać, gdy chce się wywieszać flagę narodową?

 

Jeśli chce się prezentować przywiązanie do barw narodowych przy wykorzystaniu flagi narodowej, nie można zapominać o tym, że niezbędne jest odpowiednie dbanie o posiadaną flagę. Trzeba to brać pod uwagę z punktu widzenia przepisów prawa, które dotyczą znieważenia barw i symboli narodowych. Jednak flaga Polski z Orłem powinna być odpowiednio używana również z punktu widzenia […]

pablo