Jaka kreatyna jest najlepsza? Sprawdzone formy czy nowe produkty?
Monohydrat, jabłczan, a może inne formy? Jaka kreatyna jest najlepsza i dlaczego? Takie pytanie zadaje sobie wielu młodych sportowców, którzy zamierzają rozpocząć suplementację, by móc ciężej pracować na siłowni i notować bardziej zadowalające efekty w postaci rozbudowy tkanki mięśniowej i spalania tłuszczowej. Zatem na jaki rodzaj postawić?