SUPER-blog o sporcie
Coraz więcej osób stara się prowadzić aktywny tryb życia. Część z nich decyduje się na zajęcia grupowe, inni wolą ćwiczyć na siłowni, jeszcze inni wybierają domowe zacisze. Niezależnie od tego, w której jest się grupie warto wykonywać trening z hantlami. Co trzeba wiedzieć o hantlach? Hantle to ciężarki wykorzystywane podczas treningu siłowego. Dzięki wykonywaniu takich […]
Sportowe buty Nike to już klasyka sama w sobie. To praktycznie najbardziej znana marka sportowa świata, która w każdym sezonie dostarcza zarówno nowe wzory i modele obuwia, jak też stare i sprawdzone, które lubiane są przez klientów od lat. Wielkim hitem były buty Nike nawiązujące do modeli vintage, które nosiło się w latach 80-tych. Stylizacje […]
Odzież sportowa to odzież bardzo lubiana przez młode kobiety. Chętnie zakładają one tego typu rzeczy w swoim czasie wolnym, łącząc na przykład sportowe buty czy bluzy z ubraniami bardziej kobiecym. Właśnie tak wygląda współczesny street style, inaczej moda uliczna. Jest kolorowo i z pomysłem, a sportowa odzież świetnie sprawdza się w wygodnych stylizacjach na co […]
Jak działają aminokwasy EAA? Skąd pochodzą te związki? Jakie zalety ma stosowanie aminokwasów EAA? Pochodzenie Aminokwasy zazwyczaj stanowią podstawowe składniki diety, zawierają je białka, które spożywamy. Spożywanie tych aminokwasów indywidualnie lub jako część strawionego białka (jako hydrolizat lub izolat białka serwatkowego) prowadzi jednak do szybszego wchłaniania i trawienia. Dodatkowo, trzy z dziewięciu podstawowych aminokwasów są […]
Lato w ogrodzie – czyż to nie brzmi fantastycznie? To właśnie o tej porze roku właściciele ogrodów najbardziej korzystają ze swojej zielonej strefy. Zaaranżowanie kącika wypoczynku na świeżym powietrzu, który jest wyposażony na przykład w huśtawki ogrodowe lub hamaki, to najlepsza tego typu inwestycja w życie całej rodziny. Huśtawki ogrodowe Huśtawki ogrodowe to wspaniała atrakcja […]
Co dają przedtreningówki? Kiedy je stosować? Działanie przedtreningówki Przedtreningówka zawiera różne symulanty, które dają pobudzenie podczas treningu i zmniejszają zmęczenie. Wspomagają także właściwą koncentrację i skupienie, co korzystnie wpływa na przeprowadzony trening. Dochodzi do wspierania układu nerwowego i lepszego czucia w mięśniach, co pozwala na dokładniejszy trening. Wydolność Efektywne treningi zależą od tego, jaką mamy […]
Głównym zadaniem staników sportowych adidas jest oczywiście podtrzymywanie i ochrona biustu, dlatego też warto poświęcić nieco czasu, aby wybrać odpowiedni model. Każdy sport to ruch, a podczas ruchu biust może przemieszczać się swobodnie, co oczywiście nie jest komfortowe. Dobrze wybrany stanik sportowy adidas może ograniczyć ból i pomóc w uniknięciu nieprzyjemnych urazów. Jaki rozmiar wybrać? […]
Zakup karnetu na siłownię to dopiero połowa drogi do sukcesu. Bardzo ważne jest również to, aby postawić na porządny strój, dzięki któremu będzie można ćwiczyć w komfortowych i bezpiecznych warunkach. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo na jakie spodenki na siłownię warto postawić. Krótkie spodenki W dzisiejszych czasach większość mężczyzn stawia na krótkie spodenki na […]
Jazda na wrotkach i rolkach jeszcze kilka lat temu była ukochanym zajęciem wielu osób. Pozwalała bardzo ciekawie spędzać czas z przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Na szczęście ten rodzaj aktywności jest znowu modny i znowu kocha go wiele osób. Każdy może na nich jeździć i warto się w nie zaopatrzyć. Jednak musimy się zastanowić czy wybrać […]
Każdy wiek jest dobry na rozpoczęcie przygody ze sportem. I starsi i młodsi mogą tak samo cieszyć się uprawianą dyscypliną sportową i zdobywać medale w zawodach.