SUPER-blog o sporcie
Plecak w góry nie jest rzeczą, którą kupuje się systematycznie. Nic zatem nadzwyczajnego, iż każdy podchodzi do tego tematu poważnie oraz spędza długie godziny na poszukiwaniach, przeglądaniu opinii oraz testowaniu rozmaitych rodzajów. Sprawy nie ułatwia także mnogość ofert różnych firm. Plecak w góry winien być przede wszystkim dostosowany do potrzeb. Jeżeli planujesz całodniową wyprawę, dobierz […]
Odżywianie to bardzo istotny element zdrowego stylu życia. Bez niektórych składników osiągniecie zdrowej, umięśnionej sylwetki będzie niemożliwe. Z tego powodu należy zatroszczyć się, żeby w naszej diecie obecne były podstawowe mikro i makrominerały. Dla osób trenujących najważniejszym elementem jest białko.
Skitouring to znany i ceniony sport w naszym kraju. Najtrudniejsze są początki, a później można czerpać prawdziwą przyjemność z jazdy. Sprzedawcy w sklepie online służą pomocą odnośnie tego, na jakie skitoury postawić. Jaką wagę wybrać? Jaka długość nart będzie odpowiednia? Czym cechują się narty skiturowe?
W sporcie amatorskim podobnie jak w sporcie zawodowym, co jakiś czas pojawiają się nowinki technologiczne. Część tych nowinek jest tak zwanymi game changer’ami, czyli nowinkami, które wchodzą na stałe do sportu i każdy musi je stosować, aby liczyć się w stawce. Takim game changer’em jest choćby karbon w kolarstwie. Inne nowinki nie mają tak dużego […]
Obuwie odgrywa bardzo ważną rolę w narciarstwie. Z tego względu jest ono projektowane pod kątem wytrzymałości na śnieg, minusowe temperatury, uszkodzenia mechaniczne oraz zarysowania. W sportach zimowych dużą popularnością cieszą się buty narciarskie Nordica, które projektowane są pod kątem rekreacyjnej jazdy. Mogą je nosić również osoby, które mają umiejętności jazdy na poziomie średniozaawansowanym.
Egzamin SRC obejmuje część teoretyczną i praktyczną. Wiedzę nabywamy podczas kursu na radiooperatora SRC. Zakres wymaganej wiedzy nie jest szeroki, ale warto się przygotować do zdania egzaminu. Czym cechuje się egzamin SRC online? Jakie ma zalety? Gdzie szukać rozwiązań tego typu?
Martwy ciąg angażuje aż 95% wszystkich mięśni ludzkiego ciała, co czyni go najchętniej wybieranym ćwiczeniem w treningu siłowym. Jest świetną bazą do budowania siły mięśniowej oraz masy. Przy wykonywaniu go, bardzo ważnym elementem jest technika – przy złej, martwy ciąg może być niebezpieczny zarówno dla stawów, jak i kręgosłupa.
Kiedy planujemy rozpocząć przygodę z narciarstwem, będziemy potrzebowali dość sporo sprzętu. Oczywiście będziemy potrzebowali na przykład nart, butów oraz kijów, ale do tego dochodzi często również odzież i inne akcesoria, takie jak kask oraz gogle narciarskie. Na tych dwóch rzeczach powinniśmy się skupić w pierwszej kolejności.
Suplementy marki Promaker to markowe produkty, które mają na celu wspomaganie organizmu po trudnych sesjach ćwiczeń. Są one przydatne w celu zapewniania wszystkich składników i przyspieszenia syntezy białek oraz procesu regeneracji.
Zima jest piękna i oferuje wiele możliwości. Aby móc je odkryć, potrzebne będzie m.in. odpowiednie ubranie. Mówi się, że kurtka na narty służy do… jeżdżenia po stoku, ale przecież nikt nie powiedział, że nie możemy nosić jej również w innych okolicznościach. Narciarska kurtka sprawdzać się będzie dobrze przez całą zimę – o ile zostanie wybrana […]